Depresión

Soy Carlos Aldana, Licenciado en Psicología, área clínica. Desde el año 2000, ayudo a personas en Fuerteventura, que se encuentran con el túnel de la depresión en su camino, a dejarla atrás y liberarse, con herramientas fáciles, útiles y prácticas.

  • Sientes desánimo y tristeza?. Has perdido la motivación ?

  • Piensas en negativo, y siempre hay nubes, donde antes había sol ?

  • No puedes concentrarte, incluso te falla la memoria?. Te es dificil pensar con claridad ?

  • Ya no te diviertes, ni disfrutas, como antes, de las cosas, ni de los placeres de la vida ?

  • Ya no te apetece salir, ni relacionarte?. Como en casa, en ningún sitio?

  • Sientes mucha inseguridad, hasta has dejado de confiar en tí ?

  • Tu vida ha sido como secuestrada ?

  • No te entienden o comprenden ?

  • Todo requiere para tí un gran esfuerzo ?

  • La situación te desborda, incluso influye en tu vida personal, social, familiar o laboral ?

Como te sentirías sin esas sensaciones...?

La medicación (antidepresivos) son sólo un parche, que no va a cambiar en nada, tu forma de pensar, sentir, ni actuar, ni mucho menos te ayudará a entender lo que te pasa, ni cómo prevenirlo y evitarlo. Si algo tiene una terapia psicológica, es que ayuda a entender, paso a paso, lo que te sucede, con el objetivo final, de ir al origen de tu malestar. De este modo aprendes a comprender perfectamente el funcionamiento psicológico, lo cual te va a tranquilizar, y mucho... Lo siguiente, será pisar el acelerador, hacia tu destino imaginado.